CLASE #1

LOS BÁSICOS DEL BURNOUT 

 👉🏻Aprende:
¿Qué es?
¿Qué fue lo que lo causó?
¿Cómo salir de él?

⏰ Duración de la clase: 27 minutos

CLASE #2

EL CICLO DEL WORKAHOLIC

Conoce “el ciclo del Workaholic” además profundizamos en cómo se forma el BurnOut, para identificar las conductas te llevan a este resultado.

⏰ Duración de la clase: 35 minutos

CLASE #3

LAS 5 ETAPAS DEL BURNOUT 

El BurnOut no es algo de blanco o negro, tiene etapas, conocerlas es clave para que puedas prevenir, y no quemarte por completo.

⏰ Duración de la clase: 24 minutos

CLASE #4

ESTRATEGIAS ANTIBURNOUT

Esta clase será sumamente práctica, hablaremos de estrategias con el descanso y recuperación, hasta las estrategias mentales, emocionales incluso ahondaremos en el sistema de nervioso. 

⏰ Duración de la clase: 35 minutos

CLASE #5

UNA VIDA SIN BURNOUT 

Te explicamos el paso a paso que hemos diseñado, con 3 pilares clave a reconstruir tu vida y no caer en BurnOut otra vez, esto no lo encontrarás en ningún programa allá fuera.

Si estás listo para dar el siguiente paso, tenemos algo muy especial para ti ⬇️

Hemos llegado al final, esperamos que estos 5 días hayan sido una luz en el camino y te hayan ayudado a reflexionar y concientizar sobre lo que realmente necesitas para vivir de una forma más equilibrada y libre de BurnOut.

Si estás listo para dar el siguiente paso, tenemos algo muy especial para ti. Por las próximas 72 horas, puedes inscribirte al programa AntiBurnOut con un precio exclusivo además de regalos que sólo están por tiempo limitado 🎁 por habernos acompañado en este entrenamiento de 5 días.

🚨 PRECIO EXCLUSIVO TERMINA EN: 🚨